百合的禁忌及功效有哪些？如何正确健康的食用百合

百合的禁忌及功效有哪些？如何正确健康的食用百合

你这里指的百合应该是药百合，菜百合（兰州百合）保健功效不明显，药百合可以润肺止咳，理脾健胃，利湿消积，解无名肿毒。一句话，湿寒体质益多食。禁忌基本没有，不过要小心买到硫磺熏制出来的。药百合更好的品种是湖南隆回龙牙百合，有一种贡品级的，专供大药店，要100多块一斤。本地品牌九龙，垄上食，三源专卖的，不容易买到。