想安排一礼拜每天不重样美食，能给个食谱吗？我自己做

舌尖美味 1小时前阅读：3 评论：0

分享下我的一日三餐每个人口味不一所以你的问题也没有特别具体的我现在属于减肥期早上鸡蛋牛奶中午鸡胸肉偶尔买只烤鸭配生菜奖励下自己晚上水果（番茄苹果香蕉苹果西瓜桃子）任选有时候吃面条凉拌口水鸡清蒸鱼虾。哈哈哈就怕瘦不下

天天奶奶的美食柿子饼做法

软柿子 3个

面粉 150g

玉米面 50g

做法步骤

1、粉的比例3:1！

2、将玉米面这一块用开水烫成絮状！，然后加入软杮子和面。

3、搅成稠一点的糊状！

4、平底锅加入食用油，烧至五成热既可舀入面糊。小火慢煎，煎至两面金黄成熟即可食用。

5、杮子是季节水果，加油享用吧！

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