三文鱼怎么做着吃更好吃

三文鱼怎么做着吃更好吃

步骤 1

一大排三文鱼，可吃一周。

步骤 2

将三文鱼横切，只要注意厚薄分开，以便更好得煎。

步骤 3

在平底不粘锅里放入几滴橄榄油，因为三文鱼本身会产出很多油。然后将三文鱼入锅。

步骤 4

用中小火煎，煎到有红色硬壳之后翻面继续煎。

步骤 5

翻面后，放入美国马里兰州的特产old bay,做海鲜放这个，味道特好。

步骤 6

放上old bay,就慢慢再煎。

步骤 7

看起来很诱人了。

步骤 8

起锅。

步骤 9

我一般配点薏米饭和菠菜叶一起吃，菠菜叶可用剩下的三文鱼油来做。

步骤 10

肉质鲜能，超级美味！

三文鱼可以炒来吃吗？这样好吃吗

可以,不过营养价值会流失一些。

三文鱼具有商业价值的品种有30多个，目前最常见的是2种鳟鱼（三文鳟、金鳟）和4种鲑鱼（太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑）。

我们来聊聊三文鱼怎么做，既简单又好吃

1.三文鱼洗干净后用厨房纸吸干水分，现磨盐和黑胡椒。

2.盖上保鲜膜放冰箱冷藏入味。

3.烤箱450，鱼皮朝上烤15到20分钟。

4.观察鱼皮微微翘起就说明快好了，烤的久一些鱼皮会脆脆的，这是我们更爱的部分。

5.喜欢酸酸的话可以滴几滴柠檬汁。

6.只要盐和黑胡椒，三文鱼的原味就很好吃，关键是烤到鱼皮香脆。