孕妇能吃枣吗

孕妇能吃枣吗

孕妇是可以适量吃大枣的，大枣营养丰富，含有多种微量元素，吃大枣有补中益气的作用，对提高孕妇抵抗力也有一定帮助作用。而且怀孕后孕妇易发生贫血，经常吃大枣还能起到补气血的作用。但是，大枣不宜多吃，吃多了不容易消化，对胃不好。