怪味烧籽乌、姜芽扇贝怎么 ***
怪味烧籽乌、姜芽扇贝怎么 ***
鱿鱼仔(籽乌)用冷水泡发,泡发后清理干净备用。
葱姜切段,锅内放油烧热,加葱姜爆香,加籽乌翻炒。
加入适量料酒、酱油、醋,翻炒均匀。
加入适量水,没过籽乌即可。加入适量花椒、八角、盐、白糖,翻炒均匀,小火闷炖,炖到汤汁收浓。
加入适量蚝油,翻炒一下即可出锅。
将1000g扇贝冲洗干净,至少冲洗5遍;
将洗好的扇贝放入蒸锅中,烧开水后蒸5—8分钟;同时将姜切丝,大蒜切片备用。
取出蒸屉,凉水冲洗拔凉扇贝后,将扇贝丁及扇贝边一起取出,再次冲洗干净。
锅烧热后倒入适量花生油,油热后放入姜丝、辣椒丝煸炒半分钟后倒入适量味极鲜,炝锅,翻炒一下,马上倒入洗好的扇贝肉,加入适量盐,翻炒3分钟后,倒入大蒜。
翻炒1分钟后即可出盘享用。
海螺扇贝如何 ***
1.
准备海螺500克清洗干净
2.
锅中烧开500克水,将花螺放入锅中焯水,捞出备用
3.
准备扇贝300克清洗干净
4.
锅中烧开500克水,将扇贝放入锅中焯水,捞出备用
5.
大虾500克清洗干净
6.
泡发鱿鱼200克切花刀
7.
锅中倒入15克玉米油烧热,再加入200克鱿鱼,500克鲜虾,300克扇贝,500克花螺,翻炒均匀
8.
加入15克辣椒,5克料酒 ,5克姜放入锅中爆炒2分钟。
9.
接着放入葱5克,酱油5克,食用盐10克调味。
10.
然后倒入100克清水。
11.
炖5分钟,水焖干之后即可出锅,成品
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