宝宝几个月能吃多宝鱼？宝宝吃鱼有什么好处

宝宝几个月能吃多宝鱼？宝宝吃鱼有什么好处

宝宝满六个月了就可以食用富含蛋白质的食物了，比如鱼类。鱼类含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸，其所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。鱼类含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。

多宝鱼宝宝能吃吗

能吃。

多宝鱼又叫欧洲比目鱼，属于鲽形目、鲆科、菱鲆属。它的肌肉丰厚**、骨刺少、营养组成全面，配比合理，鳍边和皮下含有十分丰富的胶原蛋白质，鱼肉中所含人体必需氨基酸既齐全又平衡良好，其中精氨酸和赖氨酸含量很高。