火龙果含糖高不高

火龙果含糖高不高

1 火龙果含糖量较低。2 火龙果含糖量相对其他水果较低，每100克鲜果肉只含有9克左右的糖分，热量也较低。这是由于火龙果属于低糖水果， 且其果肉含水率高，纤维素含量多，比较健康。3 如果你想减少糖分的摄入量，可以多吃火龙果，但是也要注意适量，不要过量摄入。