麻油腰花怎么好吃呢

舌尖美味 4小时前 阅读:3 评论:0

麻油腰花怎么好吃呢

今天我给大家介绍的腰花做法名叫(三椒腰花)这是一道凉菜!

主料:腰花!配料:红绿椒,青麻椒!

第一步:腰花用开水焯放料酒,不要焯时间长了,时间长了腰花就不嫩了!焯完用凉水冲凉!

第二步:腰花空净水,放切好的红绿椒,蒜末,炸好油的青麻椒,红辣椒油,盐,味精,料油,香油,一品鲜酱油,搅拌均匀即可!

美食已做好希望大家喜欢,谢谢大家支持😊


麻油腰花怎么好吃呢

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麻油炒腰花什么时候吃最好

产后第二周必吃的麻油猪腰的做法

1、猪腰去干净腰臊,切腰花用水浸泡(加少许料酒和几片老姜片)去腥味;

2、用水反复冲洗干净腰花,切几片老姜;

3、热锅倒黑麻油,下老姜片煸炒至棕色,再下洗净沥水的腰花翻炒几下加水煮开;

4、撇净浮沫,捞出老姜片(外观影响食欲),加入少量盐汤调味出锅即可。

5、麻油猪腰适合产后7-15天吃,食疗意义在于健肾补腰、改善气血循环。

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