鸡肉有什么营养，经常吃对身体有什么好处
舌尖美味
3小时前
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鸡肉有什么营养，经常吃对身体有什么好处
谢谢您的邀请🎈鸡肉的营养价值： 蛋白质含量较高，易被人体吸收，有增强体力的作用。肉好吃，味道美。有健脾胃、活血脉的功效。
对营养不良、乏力疲劳、贫血等有好的食疗作用。肉中含有蛋白质，有促进发育，提高免疫的作用。因此，尤其适合正在发育的青少年。
民间说法：鸡汤还能缓解感冒症状。生活中人们饮食要均衡：猪肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉等换着吃！
鸡肉有多种做法：红烧、凉拌、炒鸡丁、熬汤等。传统说法：女士坐月子，一定要吃母鸡熬汤！有助于恢复身体！
(图片：手机随拍)
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