喝柿子醋的好处和坏处

喝柿子醋的好处和坏处

好处，柿子醋可以长期食用，但要搭配其他食物一起食用，不能单独食用。柿子醋是以柿子为原料经发酵製成的一种食品，富含抗氧化剂、维生素C、钙、铁、锌等多种营养成分，有助于保持身体健康。坏处，不宜大量饮用，以免造成过多摄入所带来的负担。