痛经吃什么食物最好

痛经吃什么食物最好

每个月都有痛经的症状，可以吃一些大枣之类补血理气的食物。而且一定要注意避免着凉，还要注意不能吃一些生冷的饮食。痛经也可以吃一些温热的食物。最好是做一个腹部B超的检查。排除妇科疾病的可能。

来月经痛经吃什么好

可以适当吃些热性食物或者水果，如榴莲，牛羊肉等。当然也可以采用外用的贴剂，正午阳光的远红外热疗贴效果就不错的，温经散寒，暖宫止痛，可以增加局部血液循环，有效缓解痛经症状。