乌梅汤怎么做

乌梅汤怎么做

乌梅汤做法

提前准备好的材料包括：乌梅 10颗、山楂 30克、甘草 10克、陈皮10克、桂花 5克、冰糖适量。

1、把准备好的乌梅、山楂、甘草、陈皮洗干净。

2、锅内放入水、乌梅、山楂、甘草、陈皮，大火煮开后转小火。

3、煮30分钟后放入冰糖和桂花。

总结

扩展资料

乌梅汤

乌梅汤是一款中药，出自明·方贤著《奇效良方》，长期服用乌梅汤，爽肤祛痘，特别对过敏性皮肤有很好的改善作用。

适应人群

6个月以上的宝宝

健康提示

乌梅味酸性温，除了能开胃消食外，还具有收敛生津的作用，对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦。需注意的是，乌梅渣要过滤掉，冰糖可以根据宝宝的口味适量调入。

饮用提示

由于乌梅有内敛的作用，因此对于正在发高烧的朋友这个就不是很适合，会容易造成高烧不退哦，所以最好等烧退后再饮用。

乌梅汤配方几个版本

您好，乌梅汤的配方有很多个版本，下面列举几个常见的版本：

1. 乌梅蜜汤：

- 乌梅干 10-15颗

- 冰糖 适量

- 蜂蜜 适量

- 开水 适量

将乌梅干用温水泡软，去除杂质，然后用开水冲泡，加入适量的冰糖，搅拌至融化，最后加入适量的蜂蜜调味即可。

2. 乌梅陈皮汤：

- 乌梅干 10-15颗

- 陈皮 适量

- 冰糖 适量

- 开水 适量

将乌梅干用温水泡软，去除杂质，然后用开水冲泡，加入适量的陈皮和冰糖，煮沸后转小火慢炖30分钟，最后调味即可。

3. 乌梅红枣汤：

- 乌梅干 10-15颗

- 红枣 适量

- 冰糖 适量

- 开水 适量

将乌梅干用温水泡软，去除杂质，然后用开水冲泡，加入适量的红枣和冰糖，煮沸后转小火慢炖30分钟，最后调味即可。

这些只是乌梅汤的几个常见版本，根据个人口味和需求，还可以根据喜好添加其他配料，如薏米、枸杞等。