小米绿豆粥的热量大么

小米绿豆粥的热量大么

我的回答是:不大

绿豆小米粥每100克热量才65大卡

绿豆和小米本身热量都不高,而且两者不仅吃了不会胖,还能帮助减肥，而且绿豆小米粥较为清淡,减肥期间只需完全可以放心食用。