1岁半孩子喝什么粥好

1岁半孩子喝什么粥好

一岁半的孩子喝小米粥是比较好的，因为小米粥往往具有很好的养胃作用，可以有效的调理宝宝的肠胃，促进肠胃的消化吸收能力提高。

另外也可以喝白米瘦肉粥，营养价值也是比较高的，小宝宝多喝粥是非常有好处的，养胃的作用比较明显，而且粥类的食品往往营养成分比较高，有利于小宝宝身体的成长。日常宝宝添加的饮食一定要注意清淡一些，而且要容易消化粥类食品往往是最好的佳品。

适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些

适合一岁半宝宝吃的粥种类很多，以下是一些简单的粥谱推荐：

1. 蔬菜瘦肉粥

材料：胚芽米、奶白菜、猪里脊、胡萝卜、玉米、香菇、山茶油

做法：胚芽米洗净放入炖盅加水炖煮一个半小时；所有食材切碎；油热下肉炒至变色加入香菇和胡萝卜碎翻炒至断生，加适量水和玉米焖煮熟透后加入胚芽米粥，最后加入青菜熟透后加点山茶油

2. 黑米粥

材料：胚芽米、黑米、紫米、红枣、山茶油

3. 山药排骨粥

材料：胚芽米、小米、排骨、山药、胡萝卜、姜片、山茶油

做法：排骨焯水后与姜片一同放入砂锅内加水煮30分钟，加入胚芽米和小米煮开后加入山药和胡萝卜块，大火烧开后转小火煮15分钟即可。煮熟后加入山茶油

4. 番茄鳕鱼粥

材料：胚芽米、鳕鱼、番茄、土豆、豌豆、山茶油

做法：番茄切碎，鳕鱼去骨去皮后捣成泥，土豆蒸熟后压成泥；锅中加油下番茄煸炒至出汁，加入适量水煮开后加入鳕鱼和土豆泥，煮至浓稠后加入胚芽米粥和豌豆，煮熟后加点山茶油即可

5. 海鲜粥

材料：胚芽米、小米、虾、胡萝卜、玉米、豌豆、香菇、青菜、葱姜、山茶油

做法：虾去壳去肠泥，与葱姜一起煮熟备用；胡萝卜和香菇切丁，玉米和豌豆煮熟备用；胚芽米和小米煮开花后加入虾肉和蔬菜丁，煮熟后加入豌豆和玉米，最后加入葱姜和山茶油即可。

为什么我要用山茶油？因为它是纯植物油，而且它的功效特别的好，可以说是婴儿的脑黄金，所以我推荐用山茶油！

野生的山茶油