怀孕前期夫妻双方如何调养？应该注意什么问题

怀孕前期夫妻双方如何调养？应该注意什么问题

妈妈在孕前要积极地调理身体，增强营养，3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育，克服偏食的问题。在使妻子怀孕之前，丈夫要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。另外要补充优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素。