为什么总想吃煎蛋

为什么总想吃煎蛋

因为好吃。不要煎太老，嫩嫩滑滑，吃起来也香 我最喜欢煎个蛋加点酱油送粥吃早餐。但是煎鸡蛋属于高能量的食物，晚上减少吃，容易引发肥胖的。晚上偶尔吃点鸡蛋是不会发胖的，平时尽量不要吃太多脂肪含量高的食物，可以适当多参加户外运动。建议你可以早餐偶尔吃一次，以免肥胖，影响身体健康。