春季饮食养生注意什么

春季饮食养生注意什么

春季的天气还是有一点寒冷的，所以的话吃东西以高蛋白丰富的，还有热量的，可以吃进补一下。蛋白质的就以鸡蛋啊，牛肉啊这些东西，然后吃点蔬菜呀，水果，豆类的。进补一下比较好。切记春季不要大补