减脂选哪种沙拉

减脂选哪种沙拉

火腿士豆沙拉

宣威火腿、土豆、鸡蛋、西兰花、小番茄

料汁：苹果醋2勺、蜂蜜1勺、橄榄油1勺、白芝麻1勺、沙拉酱1勺、薄盐生抽半勺、黑胡椒碎。

牛排时蔬沙拉

牛排、秋葵、鸡蛋、玉米粒、小番茄

料汁：香油1勺、生抽2勺、蚝油1勺、黑胡椒碎、白芝麻1勺。