孕期缺钙吃什么补的最快？日常上应该吃些啥食物对补钙好

孕期缺钙吃什么补的最快？日常上应该吃些啥食物对补钙好

孕期缺钙的话可以服用维生素d，配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等高钙高蛋白的食物，不要吃太多的甜食，不要吃巧克力，可以适当的参加户外活动，多晒太阳。如果长期缺钙不进行补钙的话，会导致胎儿发育异常。