女人吃生蚝好吗

女人吃生蚝好吗

女人吃生蚝好。生蚝属于海鲜。蛋白质含量高。含有维生素A，和维生素D。还含有各种微量元素。如钙，铁，磷，锌的。特别是锌的含量特别高。这些都是人体必须的营养物质。女人吃了能补充营养物质，提高身体的免疫力。