玉米瘦肉粥的热量

玉米瘦肉粥的热量

1. 相对较低。
2. 因为玉米和瘦肉都是低脂肪、低热量的食材，而且粥的 *** 方式也不会添加太多油脂，所以热量相对较低。
3. 玉米瘦肉粥不仅热量低，而且富含蛋白质、纤维素等营养素，是一道健康的食品，适合想要控制热量摄入的人群食用。
但是需要注意的是，如果加入了高热量的配料，如花生、肉松等，热量就会相应增加。