炒肝的热量

炒肝的热量

炒猪肝的热量比较高，每 100 克炒肝中含有约 130 千卡热量。

炒肝是一道传统的中式菜肴，通常由猪肝、蒜、姜、大葱等食材炒制而成，口感鲜美，深受人们喜爱。然而，由于炒肝中的主要食材猪肝含有较高的脂肪和胆固醇，因此炒肝的热量相对较高。

对于需要控制体重或控制脂肪摄入量的人群，建议适量食用炒肝，并注意搭配其他低热量、低脂肪的食物，如蔬菜、水果等，以保证营养均衡。