青口贝好吃吗

青口贝好吃吗

好吃

青口贝别名叫贻贝、海虹、淡菜等，肉嫩肥美味鲜，而且营养丰富，不仅含高质量的蛋白质，让青口贝被誉为“海中鸡蛋”，还含有人体需要的8种必需氨基酸，如缬氨酸、亮氨酸等，含量远高于平日所吃的鸡蛋、鸡鸭鱼肉，不饱和脂肪酸含量，也比猪牛羊肉和牛奶要高，可这个集众多营养于一身的海鲜，却是一种便宜而普通的海鲜。

尽管青口贝全年都有供应，但只有在2~3月份时，青口贝的肉质口感才是最肥美的，产量高让价格很低廉，小鹿当地的价格才5块一斤，比吃猪肉过瘾太多了。