八宝茶包括哪八种材料

八宝茶包括哪八种材料

八宝茶有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花八种配料。还可以根据自己的口味加不同的配料。八宝茶要用滚烫的水泡，在品尝的时候，每一次的喝都会有那么一丝丝的味道发生变化，那是里面的材料慢慢释放出来的味道。

红枣有维生素C、枸杞明目和抗衰老、核桃仁增强记忆力、桂圆补血等等各种营养，不管是春夏秋冬喝了都很好，记得要根据自己的体质适当喝。