白红薯和红红薯区别

白红薯和红红薯区别

从外形上：白心红薯的皮是淡黄色的，红心红薯的却是红皮的。从营养含量上：白心的含水比较多，淀粉含量不够，没有红心的甜，口感没有红心的好，不过纤维素含量比较高。从食用口感上：白心红薯口感绵密、松软，红心红薯口感细软，甜度高、胡萝卜素含量高、水分含量也高。