油脂含量高的蔬菜有哪些？

舌尖美味 2小时前阅读：5 评论：0

最刮油的蔬菜

黄瓜

黄瓜含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、铁等人体必须的营养素。而且黄瓜的热量非常低，每100克只有15大卡的热量！黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。

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