月子里炖猪蹄汤放些什么

月子里炖猪蹄汤下奶都放些什么

坐月子期炖猪蹄汤要和黄豆放在一起切成小块，然后放入压力锅或电压锅中炖煮，可以下奶。猪蹄汤含有丰富的胶原蛋白、脂肪，能补充乳汁分泌所需的这些营养物质，有一定的下奶功效。在喝猪蹄汤下奶期间，要注意适当的活动身体，增加热量的消耗