一斤鱼肉的热量

一斤鱼肉的热量

一斤鱼肉热量大约是：615大卡左右。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的鱼，其所含的热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。