香菜直接食用还是煮水哪种更好？

舌尖美味 2小时前阅读：4 评论：0

香菜直接吃还是煮水

香菜可以直接吃。能生吃的建议生吃,营养更全面。香菜含有多种维生素、矿物质，生吃不会破坏香菜的营养价值，而熟吃气味芳香，能去腥膻和增加食物口感，无论生吃还是熟吃都对身体有一定好处，采用哪种食用 *** 可以依据个人喜好决定，