菠萝干高纤维吗

菠萝干高纤维吗

是。菠萝干中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后可以加快肠道蠕动，能清除肠道内积存的垃圾与毒素，有治疗便秘的作用。菠萝干的热量非常高。每100克菠萝干含有300大卡的热量，食用过多容易发胖，不利于身体健康。