柚子的热量较高，通常在每1克约45-5卡路里左右，主要来自于叶和果肉的脂肪含量。

柚子的卡路里有多高

一个柚子的热量为348千卡，营养价值较高。

柚子的热量与品种与大小有关，一个中等大小的柚子约为828克，热量为348千卡。每100克柚子的热量为42千卡、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物9.5克、膳食纤维0.4克。柚子的热量比较低，营养价值较高，除此之外，还含有维生素、有机酸和人体必需的矿物质等。