银耳泡发后是否需要再泡8个小时？
舌尖美味
2天前
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银耳泡八个小时再煮可以吗
银耳泡久了最好不要吃，不利于身体健康，在银耳当中含有多种氨基酸，矿物质，蛋白质，脂肪以及甘棠等一些营养成分，
银耳浸泡3一4个小时最好，这样泡出来的银耳口感比较脆爽，而且营养流失也是最少的
银耳已泡8小时，建议最的不吃
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