怎么做现榨的果汁

怎么做现榨的果汁

一、草莓综合果汁

        主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯 副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙

        做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

        作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。

二、柳橙凤梨汁

       主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克

        副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个

        做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

        作用： 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对**及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

三、紫沙果酿美肤

        材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗

        做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。

         2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

         3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。