春季儿童补钙汤的做法

舌尖美味 29分钟前 阅读:4 评论:0

春季儿童补钙汤的做法

1.首先将排骨切成小段,在水中浸泡30分钟左右,将其中的血水泡出来(换水3次)并捞出清洗干净;

  2.在锅中倒入清水,放入排骨、葱、姜和料酒,开火焯水去腥;

  3.水滚开后将表面上的沫撇开,捞出排骨,将玉米切段、胡萝卜切块备用;

  4.另起一锅,倒入清水,放入处理好的排骨,大锅煮开后,转小火炖煮40分钟;

  5.汤汁变白后放入玉米、胡萝卜,炖煮半小时,按孩子的口味加入盐、胡椒粉调味即可。

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