‘及强所不能耳意思’是什么意思？

及强所不能耳意思

这句话的完整版是这样的：养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

从字面上理解这句话的意思是养生应该活动筋骨，有一个劳累的过程，一动不动那样肯定是不对的，但是劳累也要有一个程度，不要太过于疲惫，这个是非常符合养生之道的。