紫米酸奶的热量高吗？你是否担心摄入过多？

一只酸奶牛的紫米酸奶热量高吗

不高。

一只酸奶牛一直以来都十分重视产品的质量，并且不管跟随社会的发展与时俱进，为了满足现代人健康的饮食观念，该品牌特意降低了酸奶中糖分的比例，加大维生素C的含量，所以一只酸奶牛的饮品热量都比较低。

备受欢迎的一只酸奶牛紫米露的热量大约为190大卡，相当于成年人跑步半小时所消耗的热量，所以即使有担心发胖的朋友在家里就可以轻松瘦身。

众所周知，酸奶中都会含有乳酸菌可以促进肠道蠕动，而一只酸奶牛的酸奶中乳酸菌的含量更高，所以在吃饭前喝上一杯可以促进消化哦。