各种养胃菜推荐，营养美味，帮助消化健康

养胃菜有哪些

养胃的菜肴有：一是南瓜，因为它富含碳水化合物和果胶，能保护胃不受**，而且容易被人体消化吸收，所以南瓜有很好的养胃效果。其次，山药，它有滋补脾胃的作用，而且它比较温和，适合胃功能较弱的人食用，对治疗胃痛也有一定的疗效。三。胡萝卜。胡萝卜含有多种维生素。健脾健胃。但是记住，胡萝卜不能和辣椒一起吃。