吃什么汤下奶最快最多

吃什么汤下奶最快最多

在产后如果想要下奶快，首先要做到早开奶，一般在产后半个小时左右就要让宝宝吸吮**，这样有利于乳汁的分泌。产后要保持心情舒畅，可以多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤或者排骨汤等，有利于乳汁的分泌。在给宝宝喂奶时尽量做到按需喂奶。