母乳期可以吃柿子吗

母乳期可以吃柿子吗

柿子属于是寒凉的食物，在母乳期间不能吃柿子，以免引起宝宝脾胃虚寒，导致恶心呕吐，腹痛腹泻的症状，在这期间注意多吃一些高蛋白含量丰富的食物，如鱼汤，鸡汤，骨头汤等，有利于下奶，而且其中的蛋白质含量很高，注意不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢。