五种温柔叫人起床的办法

五种温柔叫人起床的办法

1、使用光线叫醒。如果有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，没有这样的台灯，可缓缓地安静地拉开窗帘，悄悄走开即可。

2、使用早饭香气叫醒。把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

3、使用音乐叫醒。选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫醒。

4、轻抚叫醒。温柔，轻缓的抚摸孩子的小臂、上臂、脸颊等，当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽！”即可叫醒。

5、轻唤叫醒。先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。