生吃海参的好处和坏处

舌尖美味 2分钟前 阅读:2 评论:0

生吃海参的好处和坏处

生吃海参的好处:补充营养,海参营养丰富,含有丰富的维生素、微量元素、多种氨基酸等营养成分,属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物,日常可适量食用。

坏处:可能有细菌和寄生虫

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