生孩子出院回家吃什么

生孩子出院回家吃什么

生完孩子出院了，就是回家坐月子，产后产妇体虚，不能吃辛辣，油腻，寒凉的食物，这对恢复身体很不利。

平时吃一些含有丰富蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，奶制品等 。还要适时补充营养，如鸽子汤，黑鱼汤 ，母鸡汤 等，少食多餐。新鲜蔬菜，水果也要吃补充维生素。这样恢复起来比较快。