经常吃芝麻会出现上火吗

经常吃芝麻会出现上火吗

经常吃芝麻是不会生火的，但特殊情况除外，有些体质热的人，如果一次吃得太多，也可能会生火。但芝麻含有丰富的矿物质和微量元素膳食纤维，能补充钙和铁，促进胃肠蠕动，防止便秘，但任何东西都不能一次吃太多。只要适量是不会出现上火的情况的。