莲雾的热量

舌尖美味 37分钟前阅读：3 评论：0

莲雾的热量

热量是39千卡/100克

莲雾含蛋白质、脂肪、矿物质，每100克可食部分的莲雾热量约为39kcal，是热量较低的一种水果。此外，其膳食纤维含量较高，可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，适量食用有利于减肥

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