经常吃柚子对身体好吗

经常吃柚子对身体好吗

经常吃柚子，对身体很好。因为柚子是营养丰富的水果，里面含有蛋白质，还含有碳水化合物，以及各种维生素，还有矿物质。特别是维生素C和类胡萝卜素，类黄酮含量很高，适量食用能提高人的免疫力。