菱角的功效与作用是什么？菱角、功效、作用

菱角是一种常见的水生植物，在中国南方地区广泛种植。它是一种营养丰富的天然食品，不仅味道美味，而且还有很多健康功效。

菱角可以提高免疫力。它含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，可以帮助增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

菱角有助于降低胆固醇水平。菱角中含有一种称为植物固醇的物质，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。

菱角还可以缓解消化不良。菱角含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，改善便秘和其他消化问题。

菱角还有利尿作用。它可以促进体内废物及多余水分的排泄，有助于减轻水肿和其他与肾脏相关的问题。

菱角是一种营养丰富的天然食品，具有多种健康功效。如果你想改善健康状况，菱角是值得尝试的一种食材。