吃鱿鱼仔的好处和坏处？1.好处：鱿鱼仔含有丰富的蛋白质、胆固醇以及矿物质元素，适当吃可以补充营养，有利于骨骼发育。其中钙能够起到补钙的作用，B族维生素可以营养神经，缓解疼痛症状。2.坏处：鱿鱼仔中的碘元素含量高，容易**...