1、需要了解作息与健康相关的信息和图片，确保其准确性，并在必要时提出疑问。2、准备所需工具，如纸张、笔、彩铅、水彩笔等。3、将版面设计好，将其划分为六到八部分，在此阶段，可以开始写下内容，同时完成插图的绘制。...