• 一周营养搭配食谱?

    舌尖美味  |  27分钟前  |  1个浏览

    周一的早晨,以馒头、牛奶和煮鸡蛋开启全新的一天,午餐是米饭搭配香菇菜心、糖醋带鱼以及丝瓜汤,晚餐则是绿豆粥、白菜猪肉包子与虾皮冬瓜汤,滋养你的身体。周二早餐尝试窝窝头、牛奶和卤蛋,还有豆腐乳,中餐是米饭、肉末茄子与鸭子海带汤,晚上,享用干煸豆角、稀饭、豆沙包以及青椒肉丝,让味蕾尽...

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