减肥期间,对于一顿吃多少卡路里比较合适这个问题，需要根据个人体质和目标来决定，超重的轻度肥胖状态，建议通过控制热量摄入，增加热量消耗来达到瘦身塑形的效果。 对于大众人群的正常标准体重,可以通过身高减去100或110来判...